Стандартная цепочка эмоций при негативных событиях может быть преодолена путем осознания и стимулирования перехода в следующую фазу. Это поможет не загонять чувства в подсознание и ускорить процесс перехода к конструктивной позиции. Способность к адаптации и гибкости зависит от общей длительности процесса, поэтому важно учиться сокращать его продолжительность.
# Психология
Мозг предпочитает использовать готовые решения из прошлого, что проиллюстрировано историей с песней. Активная работа мозга потребляет много энергии, поэтому он старается использовать результаты своей прошлой работы везде, где можно. Это аналог кэширования и мемоизации в программировании.